Eet alles wat je eet op een en dezelfde plaats zoals bijvoorbeeld aan de keukentafel. Zo voorkomt je gedachteloos eten voor de tv of aan de telefoon. Automatisch eten is een echte dikmaker en is dus de vijand nummer één.
Eet alles wat je eet op een en dezelfde plaats zoals bijvoorbeeld aan de keukentafel. Zo voorkomt je gedachteloos eten voor de tv of aan de telefoon. Automatisch eten is een echte dikmaker en is dus de vijand nummer één.