Afslanktip 17

Schrijf op een bloknoot alles op wat je at gedurende de dag, wat je voelde toen je at en wie erbij was. Bekijk dit verslag na één of twee weken. Zo kun je zien bij welke emotie je eet of gaat eten en in de nabijheid van welke mensen je begint te eten of welke mensen je tot eten aanzetten. Een gewaarschuwd mens telt immens voor twee.

2015-01-28T10:28:50+01:00 maart 4th, 2015|Tips & Trucs|Reacties uitgeschakeld voor Afslanktip 17